2015-01-05から1日間の記事一覧

運動の目的

想

以前に「運動をしない人は仕事もできない」を書いた。そしてもちろん私はその記事の通り現在も運動を続けている。ランニングとダンベルでのウエイトトレーニングだ。日頃から10キロ近くのリュックを背負って1時間歩いているので、ジムなどに行くよりも常日頃…